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Os Sistemas Corporais e o Método Pilates

Você já imaginou entender como é o funcionamento dos seus Sistemas Corporais durante um exercício físico? E, além disso, associar como tudo isso se desenvolve com a prática do Método Pilates?
Esse curso aborda os Sistemas Cardiovascular, Respiratório e Musculoesquelético e toda a sua relação com o exercício físico, em especial o Pilates.

4 horas de curso

Conteúdo:
• Breve histórico do Método Pilates
• Metabolismo, Homeostasia e estado estável
• Substratos energéticos
• Sistemas geradores de energia e o Pilates
– Geração de Energia
– Gasto Energético
• Sistema cardiorrespiratório e o Pilates
– Adaptações cardiovasculares
– A Respiração
• Sistema Musculoesquelético e o Pilates
– Flexibilidade
– Trabalho Postural
– Feedback
– Tipos de Contração
– Qualidade de Movimento
– Adaptações musculoesqueléticas

 

RAFAELA NOLETO
Fisioterapeuta (2010), especialista em Fisioterapia Esportiva (2017) e mestre em Ciências Aplicadas a Produtos para a Saúde (2019) pela Universidade Estadual de Goiás e especialista em Pilates pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (2012). Possui curso de formação internacional em Fletcher Pilates (2015). Docente em cursos de Graduação e Pós-graduação.

Ementa do Curso

Currículo :

Resenhas do Curso

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